Snowberry

また、私の同僚は肩幅が広くて困っているのですが、さすがに骨格までは痩身では無理でしょう。肩の脂肪を落とせば少しはマシでしょうが。それにしてもボクササイズは、背中の運動にベストですね。時折やるのですが、2分やっただけで筋力アップの長所がありそうです。バランスステッパーとか使って痩せた知り合いの仲間は、インターネットの日記でダイエットのノウハウを公開しています。でも、希望と現実は違うからたまに挫折するのですけどね。簡単には思ったとおりにいかないのも痩身です。 美しいプロポーションも肝要ですが、私はメタボリックだけには絶対になりたくないと思います。脳卒中なんか怖いし。 1ヶ月前とかのダイエットでは一度に痩せようとして逆に２Kgも体重が増えて凄く後悔しました。だけど経験上、一度に脂が減って痩せるなんてことは無いですね。 脂肪に留意したいかたは、てんぷらの衣をはずすなどして、脂分をなるべく摂らないよう抑制しましょう。突然ダイエットするのはハードなことですが、ゆっくりとリズムつくれば、あとは楽なものです。グレープフルーツなどのフルーツは必須なビタミン類を補充するのにベストですが、糖が気になる方は量に配慮してください。油脂を抑えるワンポイントは、テフロン加工のフライパンを使ったり、電子レンジの使用で体の中に摂取する脂分の量を制御することです。

ぶっちあけダイエットのノウハウはトレーニングと食べ物のバランスだとつくづく思います。体内の働きである基礎代謝をアップして、好物のてんぷらを食べまくっても脂分が燃焼される体になるのが夢ですね。私の理想の体重を実現するため、しんどいんだが今日は大根と牛乳で乗り切るつもりです。


デブかどうかは見た目の体型よりも体脂肪率とＢＭＩという指標に留意すべきです。減量をするなら外食はなるべく避け、日常的に食べものには配慮すべきです。


かなり大雑把にいえば、燃焼エネルギーが摂取エネルギーを上回れば、足りない分は身体の脂を消費することでまかなわれます。朝にボクササイズや散歩などの有酸素体操を行うと、高いままの代謝で1日を過ごすことができるので、食事で摂取するカロリーを効率よく消費することができ、ダイエットの効能が出やすいです。ボクシング体操はある程度続けていけば脂肪も落ちますし、なんといってもからだが魅力的に引き締まり、リバウンドの解決にもつながります。

自分の顔や身体に色々なお悩みを抱えた女性達を大変身させ、性格まで
明るく変えてしまう事で人気の番組「ビューティーコロシアム」。

この番組の特別企画で、女優の杉田かおるさんが本気ダイエットに取り組み、

2ケ月ちょっとで10キロも痩せて顔も身体もすっきりした結果を出し大反響を

呼びました。その杉田かおるさんが挑戦したのが、デトックスダイエット。


杉田かおる ダイエット引用


はるな愛さんもダイエットに成功したとか。。。

皆さんがんばってますね。

"ドリアン味の『ハイチュウ』、期間限定で発売
森永製菓は27日、ドリアン味の『ハイチュウ』の発売を発表した。ドリアンといえば強烈な匂いがすることで有名だが、同商品は「独特の風味と濃厚な甘みを食べやすく再現している」（同社）という。 "
続き >> [ ORICONグルメ2009年07月27日 ]

ドリアン味はおいしいのでしょうか･･･
8月12日（水）に発売だそうです。
一度、食べてみたいですね。


イーシガレット通販
佐藤藍子　ダイエット食品
はるな愛 バラ水

”お帰り！くいだおれ太郎　道頓堀の商業ビルに常設
太郎、お帰り−。昨年７月に閉店した大阪・道頓堀の食堂「大阪名物くいだおれ」の看板人形「くいだおれ太郎」が１９日、大阪市中央区道頓堀の旧中座跡地に新装オープンした商業施設「中座くいだおれビル」の入り口前に登場した。”
　　続き >> [ SUNSPO.COM ]

に
くいだおれ太郎が道頓堀に帰ってきたんですね。
新装オープンした商業施設「中座くいだおれビル」に常設されるそうです。
よかったですね。

小顔ダイエット
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ゴルフの日焼け対策

エキュート品川で開催中の「トレインフェスタ」でプラレール50周年記念ロールケーキがあります。

「QBG ル パティシエ タカギ」から「プラレール エクスプレスロール」が発売しています。

「エクスプレスロール」をプラレール50周年記念用にアレンジしたもので、箱もプラレール50周年記念仕様になってます。

値段は2940円です。

　「プラレール エクスプレスロール」


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”大手スーパー「イオン」、278円弁当を5種類に増やして販売開始
大手スーパー「イオン」は、低価格な弁当の品ぞろえを強化するため、278円の弁当を30日から5種類に増やして販売を始めた。
「焼きさば弁当」、「チンジャオロース弁当」は278円で、飲み物のお茶やデザートのプリンを一緒に買っても、500円でお釣りがくる。”
　続き >> [ FNNニュース6/30 ]

278円のお弁当は安いですね！
大量仕入れと作るときのムダを省いて安くしたようです。

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”ついに１００円！「第三のビール」イオンがサントリーと開発
大手小売りグループのイオンとセブン＆アイ・ホールディングスは２９日、「第三のビール」で、サントリー酒類とそれぞれ共同開発した独自ブランド（ＰＢ）商品を７月下旬から発売すると発表した。両社ともスーパーでの販売価格は３５０ミリリットル缶で１００円と、大手ビールメーカーより２割程度安く設定、節約志向の消費者を取り込む狙いだ。”
　続き >> [ MSN産経ニュース2009.6.29 ]

「第三のビール」が１００円とは安いですね。
そこそこおいしければ、購入してみたいです。

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ラパルレ　ニキビ内外コース
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”タカラトミー、電子レンジでたいやきが作れる「親子のたいやきくん」
タカラトミーは、電子レンジで簡単にたいやきを作れるたいやきメーカー「親子のたいやきくん」を4月25日より発売する。希望小売価格は3,360円。 ”
　続き >> [ 家電Watch ]

ホットケーキミックス、牛乳、卵、砂糖を混ぜて
電子レンジで１００秒、簡単に作れるんですね！
楽しそうです。

ブーツの臭いの悩み
給水タンク　家庭用
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"Wiiから出前を取ることができる「出前チャンネル」が本日から配信開始
本日、Wiiからピザやお寿司などの出前を取ることができる「Wii出前チャンネル」がWiiショッピングチャンネルから配信されました。常に最新のお店情報に更新されるだけでなく、ピザのトッピングや生地の種類、お寿司のわさび有り無しなど詳細なところまで注文ができる上に、配達時間も指定できるといったすぐれもの。これがあれば、頻繁に送られてくる出前のチラシが不要になるかもしれません。"
続き >> [ GIGAZINE2009年05月26日 ]

Wiiから出前が取れるなんて便利ですね。
ちなみに自宅から注文できる店は１箇所しかなかったです･･･

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ソワニティ 通販

”日本マクドナルド、ニンテンドーＤＳに店舗で商品情報を配信
日本マクドナルドは１日、任天堂の携帯型ゲーム機「ニンテンドーＤＳ」の無線通信機能を活用したサービスを近日中に開始すると発表した。マクドナルドの利用者が店舗内にＤＳを持ち込めば、商品情報などを無線で配信する仕組み。”
　続き >> [ NIKKEI NET ]

マクドナルドでDSを使って、どんな情報が受け取れることができるのか楽しみです。

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ラパルレ　お試し
ヌーラ通販

霧の森大福がテレビで紹介されてました。

大福の中はあんこと生クリームが入っており、
外には無農薬で作った抹茶をまぶしてありました。

抹茶とあんこ、生クリームとの組み合わせが良さそうです。

ネット販売もありますが、抽選販売でした･･･

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自宅で生キャラメルが作れるおもちゃです。


生キャラメルポット

材料は、ザラメ、生クリーム、牛乳です。
電子レンジで約７分、簡単に作れるようです。

おもしろそうですね。

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”マックの1万2000円券、一度に使うとこうなった！
5/15より発売となった、マクドナルドの「“景気をつかもう”商品券」。定価1万2000円でマクドナルド商品2万円相当と交換できるという、なんとも太っ腹なこのチケット。「一体どれだけ得なのか？」「実際食べきれるのか？」など、発売前から世間の話題を集めている。”
　続き >> [ 東京ウォーカー2009年5月16日 ]

定額給付金の使い道として、
マクドナルドで定価1万2000円の券で2万円相当と交換できる商品券が発売されました。

8000円分もお得なんですね！

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”ドトールコーヒー、ミラノサンドB「海老とポテトのバジルソース」と和風「黒糖ラテ」を発売
ドトールコーヒーは、全国のドトールコーヒーショップ約1115店で、5月13日から、ミラノサンドB「海老とポテトのバジルソース」を発売する。また、和風テイストの「黒糖ラテ」（アイス／ホット、再販）も同日発売する。”
　続き >> [ マイライフ手帳＠ニュース ]

「海老とポテトのバジルソース」はヘルシーでボリュームがありそうで、しかもとてもおいしそうです。
食べてみたいですね！

黒糖好きなので「黒糖ラテ」も飲んでみたいです。


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サンライズファームの「とんとろハム」がテレビで紹介されてました。


「とんとろハム」

とてもおいしそうでした。

お取り寄せもあるようです。

一度、食べたいですね。

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白髪染め！おすすめは！？

　

”毎年人気の“100g7000円コーヒー”、今年も限定発売
　“幻のコーヒー”といわれる100g7000円の高級コーヒー『ブルボンポワントゥ』の発売を、UCC上島珈琲が17日に発表した。同コーヒーはフランス・レユニオン島で1942年を最後に輸出記録が途絶えていたコーヒー種を、現地の研究機関などと共同で再生させたプレミアムコーヒー。07年より年に1回、日本で数量限定発売しているが、「予約開始日に申し込みが殺到する」（同社）ほどの注目を集めているという。”
　続き >> [ ORICONグルメ2009年04月18日 10時00分 ]

100gが7000円とはすごく高いコーヒーですね。
びっくりです。

甘味が強く香り高い点が特長らしいです。
一度、飲んでみたいですね。

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ベリーのまっ黒チーズケーキが人気のようです。

クリーミーなチーズがとてもおいしそうです。
ゾディアル社のクリームチーズを使用しているそうです。

母の日限定のベリー味があります。

　ベリーのまっ黒チーズケーキ♪

ぜひ一度食べたいです！


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”“キャラメル味”続々登場 「キャラメル人気」の理由とは
「生キャラメル」や「塩キャラメル」をはじめ、近頃なにかとよく目にする“キャラメル”。アイスクリームやスナック菓子などにも“キャラメル味”の新商品が登場。”
　続き >> [ 東京ウォーカー2009年4月3日 ]

キャラメル人気は、やっぱり北海道・花畑牧場の「生キャラメル」の影響が大きいのでしょうかね。

「抹茶味」や「あずき味」などの新フレーバーのキャラメルもあるようです。

キャラメル味のお菓子は大好きです。
とくにキャラメルポップコーンが大好きです。


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前から気になっていた、
マクドナルドの「クオーターパウンダー」を食べました。

感想は、期待しすぎてガッカリという感じです。

値段が高くなった分だけ旨いかというと、微妙です。

生のたまねぎが入っています。
生たまねぎを食べた後の口臭が個人的には嫌いなので、減点です。

一回食べたので、きっともう食べません。


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